Personal Training für eine
starke Körpermitte
Mit einem individuellen Training nach deinen
Wünschen und Bedürfnissen. Egal ob Krafttraining,
Calisthenics oder Ernährungsumstellung - ich begleite dich,
um gemeinsam deine Ziele zu erreichen und deinen Core
zu stärken. Lass uns loslegen!
WER ICH BIN
Als zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater in München unterstütze ich dich bei deinem Start in ein neues Körpergefühl. Mit einem individuell abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan arbeiten wir gemeinsam an der Stärkung deiner Körpermitte - die Basis für einen belastbaren Alltag und kraftvolle Bewegungen!
Personal Training
Mit meiner persönlichen Trainings-betreuung erreichst du effektiv und flexibel deine Ziele!
Ein individuell auf Dich zugeschnittener Trainingsplan ist die Basis für dein Wohlbefinden und langfristigen Erfolg.
Gruppentraining
Meine Gruppentrainings bringen Bewegung genau dorthin, wo sie gebraucht wird: direkt an deinen Arbeitsplatz oder in die Natur!
Ob die Bewegte Pause mit dem Team oder motivierende Outdoor-Zirkeltrainings in Kleingruppen – gemeinsam trainieren steigert Motivation, Energie und Teamgeist.
Ernährungsberatung
Du willst dich gesund und ausgewo-gen ernähren und trotzdem Spaß am Essen und der Zubereitung haben?
Mit meiner Ernährungsberatung analysieren wir deinen Bedarf und deine Gewohnheiten und etablieren nachhaltig gesunde Routinen und Nahrungsmittel für deinen Alltag.
Was ist Calisthenics?
Beim Calisthenics dreht sich alles um das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Klimmzug, Liegestütz, Kniebeuge - bei dieser Trainingsart werden effektiv Kraft, Koordination und Stabilität verbessert.
Calisthenics ist für Einsteiger ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene - jede Übungsvariante wird optimal auf dein Trainingslevel angepasst.
Der Calisthenics-Sport erfordert weder Maschinen noch umständliches Equipment - so bleibt dein Training simpel und maximal effektiv.
Mit Calisthenics trainierst du wirksam deine Stabilität und Rumpfmuskulatur. Eine stabile Körpermitte ist die Basis für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Kunden-Feedback
"Coach Corenelius hat mir geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören - seitdem habe ich ein ganz neues Lebensgefühl entdeckt!"
Ilka, 31
"Das Core-Training mit Cornelius hat meine Körperspannung und Rumpfstabilität zurückgebracht - so sind lange Bürotage kein Thema mehr!"
Julia, 46
"Durch das zeiteffiziente Training direkt an meinem Arbeitsplatz konnte ich in 3 Monaten 13 Pfund abnehmen und gleichzeitig Muskeln aufbauen!"
Markus, 32
Kontakt
Vereinbare noch heute ein erstes Beratungsgespräch und ein Probetraining. Gemeinsam besprechen wir deine Erfolgsstrategie und du bekommst alle wichtigen Informationen. Nutze das Kontaktformular und gib deinen Kontakt und eine kurze Beschreibung deiner Ziele an.
Ich melde mich umgehend bei dir, um gemeinsam einen Termin festzulegen. Ich freue mich auf dich!
Email: info@coachcorenelius.de
Mobil: +49 17661391997